Wil je minder piekeren, anders omgaan met stress, meer zelf kunnen, goede gewoontes volhouden of meer energie? Dat is de cursus Gezond en goed met elkaar misschien iets voor jou. Deze cursus start op 2 april in Holtenbroek Samen met 6 tot 9 andere deelnemers doe je oefeningen en deel je ervaringen met elkaar. De… Lees verder Cursus Gezond en goed met elkaar
Categorie: Nieuws
30 dagen gezonder challenge weer van start
Voor wie van challenges houdt: op 1 maart begint de jaarlijkse ‘30 dagen gezonder challenge’. Door een maand lang een gezonde uitdaging vol te houden, wordt het makkelijker dat ook in de toekomst te blijven doen. Wil jij meer bewegen? Beter slapen? Meer ontspannen of anders eten? Welke uitdaging je aangaat, bepaal jezelf. De challenge… Lees verder 30 dagen gezonder challenge weer van start
Stoptober gaat weer van start
Eén van stappen die een positief effect heeft op jouw gezondheid en op die van je omgeving, is stoppen met roken. Denk je erover om te stoppen? Maar weet je nog niet hoe? Wie weet is Stoptober iets voor jou! Ga samen met 50.000 andere Nederlanders de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken.… Lees verder Stoptober gaat weer van start
We zijn weer open!
Deze week gaat het Zwols Leefstijlloket weer van start. Zwollenaren die na de zomervakantie aan de slag willen met een gezondere leefstijl kunnen bij het loket weer terecht voor gratis advies en coaching op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, verbinding en slaap. Het leefstijlloket is te vinden in huisartsenpraktijken in Assendorp en Zwolle-Zuid. Volle… Lees verder We zijn weer open!
Eerste leefstijlloket Zwolle van start
Eerste leefstijlloket van Zwolle van start in Assendorp en Zwolle-zuid Op 17 januari gaat het Zwols Leefstijlloket van start. Zwollenaren die aan de slag willen met een gezondere leefstijl kunnen hier terecht voor gratis advies en coaching op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, verbinding, middelengebruik en slaap. Het leefstijlloket is te vinden in huisartsenpraktijken… Lees verder Eerste leefstijlloket Zwolle van start